Перейти к основному содержанию

Новости

Фитнес и питание

  • Правила зимней пробежки

    Многие задают вопрос, как одеваться на пробежку зимой. Своим опытом поделился заслуженный тренер России по легкой атлетике Геннадий Темников.

  • Как выбрать клюквенный морс

    Клюквенный морс – отличная защита иммунитета в любое время года. Он богат хинной кислотой, природным антисептиком – бензойной кислотой, а также калием и антиоксидантами.

  • Как правило питаться после 60 лет

    Роспотребнадзор России выпустил памятку по питанию для людей старше 60 лет.

  • Как выбрать коньки

    Практически на каждом катке есть пункты проката коньков, но завсегдатаям ледовых площадок выгоднее обзавестись своим инвентарем.

  • Олевьешечку?

    До Нового года остались считанные дни. Многие хозяйки активно составляют меню и список продуктов, которые нужно успеть купить до главного праздника страны.