Где тренироваться онлайн: Бурятский фитнес-тренер учит делать стойку на руках
Бурятский фитнес-тренер Сэсэг Санжиева на своей странице в инстаграм запустила семидневный челлендж
Бурятский фитнес-тренер Сэсэг Санжиева на своей странице в инстаграм запустила семидневный челлендж
Их можно выполнить с минимальным набором оборудования, получив отличную нагрузку на все группы мышц.
Минимальные затраты на спортинвентарь и максимум пользы
6 апреля стартует второй поток бесплатного физкультурно-спортивного онлайн-проекта «TRенировки»
Пока вы находитесь дома – занимайтесь спортом. Любое движение намного лучше, чем лежать на диване или сидеть перед компьютером
Ошибки в питании могут ослабить наш организм. Вот почему так важно в период эпидемии есть продукты, которые поддерживают нашу иммунную систему. Представляем 10 продуктов для укрепления иммунитета.