Евгений Оцимик

Старший тренер сборной Бурятии по тхэквондо Эрдэни Жамбалов: «Как куют рекорды в тхэквондо, о сломленных судьбах и «железном занавесе»

06.06 12:39

Современный спорт - мощная индустрия, включающая особую систему производства спортивных рекордов. Среди видов спорта, воспитывающих известных рекордсменов Бурятии – боевое искусство  тхэквондо.

О том, как рождался интерес к боевым искусствам в Бурятии во времена железного занавеса, как появились первые звезды тхэквондо республики и как вырастить сегодня настоящего чемпиона, рассказал  старший тренер сборной Республики Бурятия по тхэквондо Эрдэни Жамбалов.

Эрдэни Жамбалов сегодня прославленный тренер. Он является одним из главных лиц бурятского тхэквондо. В спорте он уже более 30 лет, из них тренерской работе отдал более 20 лет. Главный тренер Федерации тхэквондо. Лауреат премии "Лучший тренер". Заслуженный тренер Республики Бурятия. Обладатель черного пояса III дана. Судья всероссийской категории. Победитель Всероссийского конкурса «Лучший детский тренер» Фонда новых поколений В. Потанина. Награжден медалью «За заслуги в спорте». Его воспитанники неоднократно становились призерами международных соревнований. Он и сейчас владеет несколькими авторскими методиками тренировок детей в тхэквондо, которыми старается делиться с молодыми коллегами по цеху. Ему есть что рассказать о развитии тхэквондо в Бурятии.

Тхэквондо и «железный занавес»

«В тхэквондо я пришел в 1997 году, - рассказывает о себе Эрдэни Дашиевич. – Я самоучка, занимался в школьные годы. Изучал восточные единоборства (тхэквондо,каратэ...) по книжкам. Это было своеобразной командой в классе. Нас было три друга из класса, и у каждого была своя роль. Один занимался научными делами – заказывал и показывал нам новые книжки, другой занимался трюками, акробатикой и преуспел в этом, а я интересовался приемами и тактикой в единоборствах. После школы наша тройка распалась, а я продолжил. Уже в городе начинали заниматься в то время именно боевыми искусствами в «культурке» (ВСГИК – Восточно-Сибирский государственный институт культуры, прим. автора). В зале был большой спортивный выбор: много видов спорта, в том числе и кунг фу, тайский бокс, кикбоксинг и так далее. Вообще, раньше боевые виды спорта были более популярны среди молодежи в нашей республике, но, по словам главного тренера Федерации тхэквондо Бурятии, мало было в этом именно спорта.

«После шести месяцев тренировок определили лучших. Затем я перевелся в зал БМДК. Там уже Вадим Борисович Пак выбирал, на его взгляд, самых перспективных спортсменов. В сборной я увидел настоящую красоту и мощь тхэквондо. Моя первая большая серьезная и самая тяжёлая аттестация была в 1999 году, когда отобрали 12 человек из нас, и мы сдавали норматив на черный пояс, некоторые из нас травмировались в спаррингах и на разбиваниях твердых предметов, и были ребята, которые не прошли эту аттестацию. После этого первого большого достижения мы начали работать инструкторами. А в 2001 году меня назначили главным тренером. До этого хочу отметить, что три года нас по приглашению федерации тренировал Ким Джун Сон – тренер из Северной Кореи. По завершении контракта корейского мастера, я возглавил сборную Бурятии, которой руковожу до сих пор», - рассказал Эрдэни Жамбалов.

Интерес к боевым искусствам в молодежной среде Бурятии был всегда. Единственная разница, что, если сейчас повсюду открыты спортивные школы с этим видом спорта и информация о нем распространяется свободно, то раньше все было гораздо сложнее.

Эрдэни Жамбалов вспоминает: «Все помнят, что в конце 80-х годов, тогда еще в Советском союзе, открытое проявление интереса к восточным единоборствам было чревато». Сам он в школьные годы 10 лет занимался вольной борьбой. А когда решил изучить новый вид спорта, столкнулся с тем, что даже книги по тхэквондо днем с огнем было не сыскать. Спортсмены до дыр зачитывали любую литературу, которую удавалось урвать по боевым приемам, а тренировки велись буквально из-под полы, с опаской.

Первое боевое тхэквондо в Улан-Удэ преподавали лишь в поселке Восточный, в лицее № 24 очень многие занимались кун фу. Много занимались рукопашным боем в патриотических клубах. К середине 90-х в Бурятии запреты на эти виды спорта были сняты, и можно было заниматься ими свободно. Именно на этот период пришелся момент погружения самого будущего именитого чемпиона и тренера в искусство тхэквондо.

Первые победы

«Хорошо помню момент, когда мои воспитанники поехали на первые большие соревнования в Питер. Это было в 2003 году. Тогда юношеская сборная из Бурятии заняла третье место в стенке (командных спаррингах). Было приятно осознавать, что мы выиграли одних из первых номеров по России и регионы ЦФО удивились: «Как это какие-то буряты приехали и всех сняли с призовых мест?» - говорит заслуженный тренер Бурятии Эрдэни Дашиевич.

Среди именитых учеников Жамбалова: Ирина Дроздова, неоднократная чемпионка России, Европы. Олеся Налпина (сейчас Коршунова), чемпионка Европы, кубка мира и сама уже тренер, Евгений Оцимик перешел к нему с 12 лет. Евгений Оцимик сегодня стал гордостью Бурятии. В копилке Оцимика 10 золотых медалей чемпионатов России, он завоевал 8 золотых наград чемпионатов Европы, а еще Евгений единственный в мире обладатель четырёх титулов чемпиона мира, обладатель российской награды" Золотой пояс". Юлия Раднаева (Адушнаева) чемпионка Европы, бронзовый призер мира, победитель первенства мира. Все это те чемпионы, которые начали тренироваться после перехода Эрдэни Дашеевичу в сборную Бурятии. Они пришли в такой период, когда была огромная конкуренция и попасть в сборную было очень тяжело.

Сейчас  он готовит пятерых на чемпионат и первенство мира, самый именитый из них Александр Бодров, МСМК, чемпион РФ, Европы, Азии, бронзовый призер мира - это вторая попытка у него завоевать титул лучшего в мире. Чемпионат пройдет в августе этого года в Болгарии.

Эрдэни Жамбалов отмечает, что в этом спорте, конечно, есть определенный отсев. Принимаются в тхэквондо все желающие дети, но только если нет медицинских ограничений. Но главное преимущество тхэквондо в том, что это такой вид спорта, где можно найти себя не только в боях, в спаррингах, но и в спецтехнике, разбивании твердых предметов, можно выступать в командных соревнованиях.

«Можно и не драться, а выступать так же, как в ушу (формальных комплексах, тулях). Если спортсмен сильный, то он может выступать только на соревнованиях по разбиванию твердых предметов. Вариантов для развития своего потенциала в тхэквондо очень много. Каждый ребенок может найти что-то свое в этом спорте. Задача тренера увидеть талант ребенка. Например, вовремя заметить, что ребенок талантлив в быстром беге, или обладает хорошей гибкостью, силой, если обладает быстрой реакцией, хорошо соображает, то его стоит поставить в спарринг и т.д. И мой подход, мой принцип в тренировках – развивать именно определенный талант, сильные стороны и вовремя определить минусы ребенка . Я надеюсь, что большинство тренеров, сегодня так же работают», - делится опытом работы с детьми тренер.

Тренер – больше, чем наставник

Главный тренер сборной Бурятии рассказывает, что, когда приходит ребенок на занятия в первый раз, можно сразу увидеть его потенциал, увидеть, чего он может достичь в этом спорте. Лично Жамбалов смотрит на то, как новичок чувствует дистанцию, ритм. Бывает, что у человека природно развита интуиция, тренер называет это «чуйкой». Важно и то, как ребенок чувствует время. Даже, если физически слабоват ученик, но он хорошо чувствует дистанцию и время, то в этом видна перспектива для выступлений в спаррингах. Физподготовка у всех одинаковая, и тот, кто послабее, может потом догнать.

Чаще бывает, что именно изначально слабые спортсмены добиваются хороших результатов. Им тяжелее даются тренировки, они долго, но лучше познают себя и таким образом быстрее и больше достигают своей спортивной цели.

«Евгений Оцимик пришел в сборную под мое начало, будучи двухкратным победителем по спортивной гимнастике в первенстве Бурятии. Он занимался тхэквондо у Бориса Цыдыпова и становился неоднократно победителем первенства нашей республики. Его карьера в тхэквондо пошла со второго класса школы. После занятий спортивной гимнастикой Евгений был очень развит физически, чувствовал свое тело, быстрее схватывал технику и очень хорошо мыслил тактически. У него аналитический склад ума и это ему очень помогает», я это называю "понять бой", - рассказывает Жамбалов.

Однако распознать природный талант и вырастить его, бывает не так уж и легко в боевых искусствах.

«Талантливые дети могут прийти в секцию, но если их неправильно мотивировать, не так вести или неправильно показывать, то даже самый талантливый спортсмен может потеряться. Он быстрее достигнет славы, может легко побеждать чемпионов, но неизбежно наступает момент, когда на соревнованиях он встречает равных себе. Таких же талантливых или более сильных и подготовленных можно встретить на чемпионатах России или Сибирского федерального округа. И когда такая встреча заканчивается для талантливого спортсмена поражением, он может внутренне сломаться. Обычно так бросают спорт. Тренеру важно вовремя заметить психологический переход ученика и поймать момент. Бывает, что те, кто легко побеждает, начинают искать себя в другом месте. И таким способом очень много талантливых спортсменов ушло из тхэквондо», - объясняет Эрдэни Дашеевич.

Психологически сломленные судьбы в тхэквондо не редкость, да и любом спорте. Часто происходит так, что спортсмены из молодежной сборной не могут перейти во взрослую. И таких моментов, по опыту Жамбалова, очень много.

Не упустить таланты Бурятии

«Женя Оцимик в 13 лет победил на первенстве России и весил 35 кг, а следующая возрастная категория на этих соревнованиях начинается с 45 кг. То есть у нашего спортсмена был недовес для выступления. И было сложно психологически преодолеть этот момент. Евгений старался, несмотря на то что достиг 38 кг на чемпионате России, он занимал призовые места в спаррингах с соперниками более тяжелой весовой категории.

Тренер в плане психологии работает не только со своим воспитанником, но и с его родителями, правильно настраивает. Если дома или в школе проблемы у ребенка, то на тренировках он может быть замкнутым и эти психологические барьеры нужно снимать.

Сегодня уровень тренеров заметно поднялся. Хорошую планку тренерской работе задал Евгений Оцимик. За ним внимательно следили на занятиях, как он думает, как двигается и это многому научило.

Внимание тренеры при работе уделяют дистанции, ударам и физической подготовленности.

«Сейчас тренеры большое значение придают подаче техники, в этом стараются походить, в частности, на технику Евгения Оцимика - и это хорошо. Потому что Евгений показал чистую работу, показал грамотный пример, как надо работать. Тактически ребята растут. А тренер должен расти вместе с учеником. Если тренер не растет, его спортсмен дорастает до определенного уровня и на этом развитие останавливается. Тогда уже важно задуматься о том, чтобы отдать спортсмена в руки другого тренера. Но для любого тренера важно развиваться и самому. Потому что если ты вырастил чемпиона, а сам не развиваешься дальше, тогда твой ученик перестанет выигрывать, ты перестанешь  понимать, почему так происходит, и не сможешь ему помочь», - уверен Эрдэни Жамболов.

Именно поэтому, считает Эрдэни Дашеевич, самое основное в работе любого тренера по тхэквондо – разглядеть таланты воспитанника и его физические возможности, и здесь необходимо вести психологическую работу со спортсменом, чтобы ему раньше пришло понимание, как тренироваться и что тренировать для победы. Перспективы дальнейшего развития тхэквондо в Бурятии очень хорошие.

Федерация Тхэквондо Республики Бурятия была образована 15 октября 1995 года. Основателем ее был Вадим Пак. И за это время Федерация взрастила настоящие таланты в спорте, которыми может гордиться не только Бурятия, но и вся Россия. Впереди у тхэквондо нашей республики новые старты и новые победы.

ТОП-7 достижений бурятских спортсменов 2018 года

28.12 00:16

2018 год выдался богатым на спортивные события. При этом, мы говорим не о достоинстве завоеванных наград, а о вкладе бурятских спортсменов в историю спорта Бурятии, России и мира. Вспоминаем  главные достижения бурятских спортсменов уходящего года Собаки. Итак, ТОП-7 достижений бурятских спортсменов по версии портала sport-rb.ru.

1. Вишенкой на торте стало выступление бурятской лыжницы Алисы Жамбаловой на XXIII зимних Олимпийских игр-2018 в Пхенчхане. Алиса смогла  претендовать на право участвовать в зимней Олимпиаде после того, как вошла в 20-ку сильнейших лыжниц планеты.

Несмотря на то, что для лыжницы лучшим выступлением на главных стартах планеты стала одна из самых тяжёлых гонок - марафон на 30 км, где Алиса  заняла 15-е место, ее участие сподвигло руководство республики присмотреться к лыжному спорту. И даже было принято решение о возможном увеличении финансирования, и подачи заявки на включение лыжных гонок в список базовых видов спорта Бурятии. Глава Бурятии Алексей Цыденов выразил уверенность, что республика станет центром подготовки по отдельным видам спорта в преддверие зимних Олимпийских игр-2022 в Пекине. Надеемся все это не останется лишь на словах, а выльется в конкретные действия и, что самое главное, средства.

2. Второе место по праву занимает Евгений Оцимик и его Золотой пояс.  

Ежегодно Российский Союз боевых искусств проводит церемонию вручения Национальной премии в области боевых искусств «Золотой Пояс», целью которой является чествование представителей боевых искусств и спортивных единоборств, внесших существенный вклад в их развитие. Церемония награждения 2018 года прошла в Государственном Кремлевском Дворце, и стала одним из самых ярких и значимых событий в мире боевых искусств.

Бурятский тхэквондист Евгений Оцимик победил в номинации «лучший спортсмен» года. Как отметил член президиума Российского союза боевых искусств Алексей Штурмин, вручавший награду, для него стало большой честью наградить человека, который выиграл все что можно. Евгений Оцимик первый и единственный 4-х кратный чемпион мира по тхэквондо, 8-ми кратный чемпион Европы и России. За всю свою карьеру потерпел всего 23 поражения из более 500 боев. 

Эта награда стала жирной точкой в спортивной карьере Оцимика. Теперь он занялся тренерской деятельностью и открыл собственную школу тхэквондо.

Надеемся, что один из учеников превзойдет своего учителя и станет 5,6, или даже 7-ми кратным чемпионом мира.

3. Казалось бы званием мастера спорта никого не удивишь, но только не в плавании. Ведь до 2018 года Бурятия не могла похвастаться ни одним спортсменом, кто бы выполнил этот норматив. Но в этом году произошел исторический момент. В Бурятии появился первый в истории мастер спорта по плаванию. Это звание и третье место нашего топа получила ученица 49-й улан-удэнской школы Ксения Зубакина.

Ксения Зубакина пришла в плавание еще в детском саду. После, родным стал бассейн 49-й школы. Отсюда юная спортсменка и начала расти, как пловец. Выигрывала городские, потом республиканские соревнования.

Доплыла до звания мастера спорта страныКсения Зубакина на первенстве России 2017 года, где на дистанции 100 метров вольным стилем показала результат 57,37 секунды. К слову, норматив мастера спорта равен 58 секундам.  Официально звание мастера спорта было присвоено Ксении в 2018 году.

4. Летом все внимание футбольных болельщиков было приковано к матчам чемпионата мира, тем более что одним из защитников сборной России стал уроженец Бурятии Владимир Гранат.

Хоть и вышел на поле всего в одной игре, зато какой. Тогда сборная России впервые в своей истории обыграла сборную Испании и вышла в четвертьфинал чемпионата мира.

«Сказалибы они (братья, - от ред.) мне лет в 10, когда я в Улан-Удэ жил, что сыграю на чемпионате мира и буду побеждать в Лиге чемпионов! Думаю, ответил бы: «Смеётесь, что ли?», - рассказывал о своих эмоциях Владимир Гранат порталу championat.com.

А мы в свою очередь пожелаем Владимиру не останавливаться на достигнутом и замахнуться на Олимпийские Игры.

5. Практически по стопам Алисы Жамбаловой пошли еще три бурятские спортсменки, попробовав свои силы на Олимпиаде, правда не взрослой, а юношеской.

Пулевики Яна Енина и Анастасия Деревягина, а также стрелок из лука Виктория Харитонова выступили на III Юношеских Олимпийских играх 2018 года, которые прошли в Буэнос-Айресе (Аргентина).

Стрелок из лука Виктория Харитонова вернулась домой без наград. Зато, как признается спортсменка, в Буэнос-Айресе получила огромный соревновательный опыт.

Больше повезло Яне Ениной и Анастасии Деревягиной. Улан-Удэнки завоевали серебряные награды. После своего удачного выступления спортсменки вполне могут претендовать на попадание во взрослую олимпийскую команду страны. А еще своим выступлением они улучшили свои жилищные условия. Им вручили сертификаты от Правительства Бурятии на приобретение квартир.

6.  Наши не только играют, стреляют и плавают, но и судят. Причем на самом высоком уровне.

Улан-Удэнец Роман Галимов выступил в качестве главного судьи полуфинальной игры Кубка России между московским Спартаком и Тосно из Ленинградской области.  В этом году судья РФПЛ Роман Галимов записал на свой счёт уже 34 матча, проведённые в роли арбитра. В том числе игры РФПЛ между командами «Зенит» и ЦСКА, "Локомотив"-"Уфа", "Зенит"-"Краснодар", "Ростов"-ЦСКА и другие.

Советуем тем, кто этого не знал, во время просмотра футбольных матчей обращать внимание на  людей в майках арбитров. Возможно вы увидите знакомое лицо.

7.Закрывает наш ТОП не спортсмен, а целая федерация, а именно федерация экстремальных видов спорта и путешествий «Байкальский экстрим», совершившая прорыв в тренерской работе.

В этом году они выиграли президентский грант и запустили первую учебную школу по водным видам спорта. Летом занятия проходили на Байкале в с. Посольск, зимой официальные тренировки на каяках и сап-бордах стартовали в бассейне ФСК.

Ребята, в буквальном смысле слова, научат вас твердо стоять не только на суше, но и на воде.

 

4-х кратный чемпион мира по тхэквондо Евгений Оцимик завершил спортивную карьеру и открывает свою школу

Евгений Оцимик уникальный спортсмен. Первый и единственный четырехкратный чемпион мира по тхэквондо, 8-ми кратный чемпион Европы и России, обладатель премии «Золотой пояс-2018» в номинации «Лучший спортсмен года». За всю свою карьеру потерпел всего 23 поражения из более 500 боев. О спорте, победах и будущем в интервью для sport-rb.ru.

4-х кратный чемпион мира по тхэквондо Евгений Оцимик завершил спортивную карьеру и открывает свою школу

28.08 15:31

 

Евгений Оцимик уникальный спортсмен. Первый и единственный четырехкратный чемпион мира по тхэквондо, 8-ми кратный чемпион Европы и России, обладатель премии «Золотой пояс-2018» в номинации «Лучший спортсмен года». За всю свою карьеру потерпел всего 23 поражения из более 500 боев. О спорте, победах и будущем в интервью для sport-rb.ru.

- Евгений, скажи, твое  решение о завершении  спортивной карьеры окончательное и бесповоротное?

- Не буду говорить таких громких слов, скажем так, сменил вектор направления деятельности в спорте и планирую передавать свой большой опыт и накопленные знания молодому подрастающему поколению.    

- Получается, сколько в общей сложности ты отдал  своему любимому виду спорта тхэквондо?

- Тхэквон-до (ИТФ) занимаюсь 22 года, а с учетом спортивной гимнастики спортом занимаюсь 25 лет, почти всю жизнь.

- Ты  помнишь,  когда  в первый раз пришел в зал, на тренировку, каким этот день был для тебя?

- Да, конечно, я помню этот день. В зал меня привел мой отец. Это было после уроков второй смены в школе №18 в сентябре 1997 года. Мы увидели секцию тхэквон-до (ИТФ), зашли посмотреть и узнать расписание занятий. Через два дня мой первый тренер Цыдыпов Борис Борисович принимал вступительный тест у 4-5 новичков, состоявший из отжиманий, приседаний, подъема туловища (пресс) и шпагата на все стороны.      

- Есть ли какая-то статистика, сколько боев ты провел, сколько поражений? Ты считал количество медалей, завоеванных тобой?

- За все мое время выступлений, начиная с раннего детства и до мировых арен, провел 534 боя, со статистикой 511 побед и 23 поражения. Счет количеству медалям не веду, представим, что много. Получаю большое удовольствие от самого процесса, нежели от  медалей.  

- Какая из наград самая ценная, или есть победа, которая  особо запомнилась тебе, а может поражение?

- Не мерю такими категориями: ценная или не ценная. Каждую победу очень ценю. Ведь это очень тяжелый и упорный труд на протяжении долгого периода времени находиться в форме, несмотря на травмы, психологическую и физическую усталость. Но есть одна победа, которая вызывает восторг. Это победа на втором чемпионате мира в г. София (Болгария), 2013 год. Самый яркие и уверенные победы были в тот год.  Поражения я помню абсолютно все, как будто это было вчера. Именно они сделали меня сильнее, ведь  100 побед не научат так тебя чему-то новому, как одно поражение.  

- Все-таки уйти из большого спорта, решение, которое приходит не сразу. Кто тебя поддержал, а может, были люди, кто отговаривал. Говорили: "Ну, Женя, давай еще один чемпионат мира, езжай, выиграй медаль", было такое?

- Решение пришло само после  крайнего чемпионата мира 2017 года, пришел к выводу, что мне нечего уже сказать в этом виде спорта, что есть молодые спортсмены, которые хотят не только побеждать, но и диктовать стиль и моду.

Разговоры про остаться, конечно, заходят у некоторых людей, но сразу хочу сказать, эти люди ничего не понимают в спорте. Без обид (смеется, - от. ред.). Что такое остаться еще на два года. Первое - это регулярные тренировки на протяжении всего двухгодичного цикла. Это вероятность получить травму или вспомнить уже хроническую. Регулярно поддерживать вес и постоянно сбрасывать вес перед каждыми соревнованиями.  Помимо этого есть еще большой нюанс, есть основная работа и после ее окончания только идешь на тренировку, сборы. Ты находишься постоянно в напряжении, стрессе, тебя все раздражает. Был период, когда мне это нравилось. Переносилось гораздо легче и восстановление проходило в разы быстрее. Последний же цикл с 2015 по 2017 год - это было невероятно тяжело, и тащил «на зубах».  

Ни в коем случае не жалуюсь, сам выбрал данный путь, мне это нравилось, и я готов был работать на износ, но пришло время взять паузу и все разложить по полочкам.

- Теперь твое будущее - тренерская карьера, где ты собираешься проводить занятия? Какого возраста учеников ты станешь набирать?

- Да планируем набрать 1-2 группы мальчишек и девчонок в возрасте 5-10 лет. Место проведения занятий - зал единоборств "Панч",  расположенный по адресу г. Улан-Удэ, ул. Сухэ-Батора, 8, 3 этаж. В железнодорожном районе - ул. Пушкина 40.

- Сложно ли найти зал в Улан-Удэ? 

- В Улан-Удэ очень большой дефицит спортивных залов, а специализированных еще меньше, думаю, в скором времени будут появляться.

- Как с тобой можно будет связаться, явки, пароли. 

- Связаться можно по телефонам 8 (964) 413-53-00, 8 (983) 424-69-64. По телефонам можно оставить заявку и узнать расписание.      

- С каких слов, когда у тебя соберется группа учеников, ты начнешь свою первую тренировку? Какими словами станешь напутствовать начинающих спортсменов?

- В первую очередь начнем с традиций и этикета тхэквон-до (ИТФ). Напутствующие слова будут следующие:  "Чемпионам можешь ты не стать, но человеком стать обязан" , "победа любит подготовку", "нет воли, нет победы" , "1% таланта - 99% труда".  

- Удачи, Евгений, спасибо за твои ответы.   

 

Страницы