Где тренироваться бесплатно онлайн: Научись играть в шахматы с Инной Ивахиновой
Если вы уже составил свой план силовых и кардио тренировок, предлагаем добавить к нему тренировки для мозга. Универсальным тренажером в этом случае выступают шахматы.
Игра в шахматы активизирует оба полушария мозга. Улучшает логику, память, концентрацию внимания, системное мышление, способность к анализированию и даже развивает творческие задатки.Кроме того, в отличие от физических нагрузок, игра в шахматы не имеет противопоказаний и ограничений
Инна Ивахинова запустила бесплатный видеокурс по обучению шахматам с нуля. Видеоуроки известная бурятская шахматистка будет публиковать у себя в инстаграм (*Meta Platforms Inc. (соцсети Facebook*, Instagram*) признана экстремистской, ее деятельность запрещена на территории России). и в аккаунте своей шахматной школы.
«Дорогие друзья, выкладываю первый видеоурок по обучению шахматам с нуля! Проводите время дома с пользой, играйте в шахматы всей семьей!», - подписала первый урок Инна Ивахинова.
Первый урок посвящен шахматной доске.
Еще по теме:
Где тренироваться онлайн: Бурятский фитнес-тренер учит делать стойку на руках
Синди, Мэри, Барбара, Челси и Маргарита. 5 комплексов из кроссфита для занятий дома (+ВИДЕО)
Внесите разнообразие в занятия спортом дома – займитесь скиппингом
