Лето - отличное время для проведения тренировок на свежем воздухе. Но что делать, если за окном жаркий день?

Петицию разрешить работу фитнес-клубам и спортивным организациям в адрес Главы Бурятии Алексея Цыденова и республиканского Роспотребнадзора создали представители спортивной и фитнес-индустрии Бурятии.

С помощью отжиманий можно повысить выносливость, а при добавлении дополнительного отягощения, увеличить мышечную массу

Для того, чтобы иметь красивую и ровную кожу, необходимо придерживаться баланса белков, жиров и углеводов

Пока вы находитесь дома – занимайтесь спортом. Любое движение намного лучше, чем лежать на диване или сидеть перед компьютером