Все плюсы сдачи нормативов ГТО для школьников (+ВИДЕО)
Специальный проект sport-rb.ru о развитии и возможностях физкультурно-спортивного комплекса ГТО в Республике Бурятия.
Чего мы не знаем про комплекс ГТО?
В первую очередь предпосылки к его появлению были сразу после Октябрьской революции 1917 года. Уже начиная с апреля 1918 года, мужчины и женщины от 18 до 40 лет были обязаны обучаться военному делу по месту работы.
Познакомимся с еще одной датой. 11 марта 1931 года в СССР и был официально основан комплекс "Готов к труду и обороне".
Не каждый, наверное, слышал, что физкультурное движение было задумано как альтернатива Олимпийским играм. Советская Россия в то время не принимала участия в международных состязания по той причине, что руководством страны мировое олимпийское движение было признано буржуазным пережитком. Тот самый первый комплекс ГТО в 30-х годах XX века состоял всего из одной ступени и предполагал выполнение 21 испытания, 15 нормативов на физическое состояние организма. Из тех, которые не сохранились до наших дней, к примеру – это поднимание патронного ящика весом 32 килограмма и бег с ним на 50 метров. Кроме этого, оценивалось умение ездить на велосипеде, тракторе, мотоцикле и верхом, а также фехтовать. Западные СМИ писали в то время:
“У русских появилось новое секретное оружие под названием ГТО”.
Дальше – больше. С 1931 по 1941 год количество человек, сдавших нормы комплекса ГТО I ступени, достигло 6 миллионов человек, II ступени — более 100 тысяч. В 1972—1975 гг. нормы комплекса выполнили свыше 58 миллионов человек. Рекорд поставили в 1979 году: тогда нормы ГТО сдали 12 миллионов человек, и более полутора миллионов жителей СССР получили золотой значок.
В конце 80-х –начале 90-х годов прошлого века ГТО, теперь уж как пережиток страны Советов, выкинули на свалку истории. Хотя, по сути, благодаря этому физкультурному комплексу у нас появлялись новые имена, в том числе и в спорте высоких достижений.
Новый виток в развитии ГТО получило в 2013 году. Физкультурно-спортивный комплекс возродили, с этой инициативой тогда выступил президент России Владимир Путин. Аббревиатура ГТО сохранилась, но у нее появилась дополнительная расшифровка — "Горжусь тобой, Отечество".
ГТО в Бурятии
Комплекс ГТО пришел в Бурятию в 2015 году. За это время более 60 тысяч жителей Бурятии присоединились к этому движению. А в октябре 2019 года уже более 21 тысячи жителей республики имеют знаки отличия: золото получили 5930 человек, серебро – 7304, бронзу – 8102 человек.
Целями комплекса ГТО являются укрепление здоровья, гармоничное и всестороннее развитие личности и воспитании патриотизма. Готовясь к сдаче норм комплекса ГТО, каждый человек независимо от возраста приобщается к физической культуре и спорту.
Нормативы развивают все группы мышц, увеличивают выносливость, координацию, умение рассчитывать свои силы и потенциал. Помимо спортивной составляющей, комплекс ГТО позволял развивать у людей навыки, которые можно применить не только в спорте, но и в реальных условиях.
Мечтаешь сдать ГТО, а не умеешь плавать, специалисты центров тестирования посоветуют вам тренера, а если держаться на воде вы умеете, подскажут, как улучшить свои результаты.
ГТО для детей и подростков
Научно доказано, что каждые дополнительные 17 минут физической активности для мальчиков и 12 минут для девочек в день повышают экзаменационную оценку на один балл.
Особенно сильной связь между успеваемостью и физической активностью оказалась у женской половины. Ученые считают, что мозг девочек сильнее реагирует на повышение физической нагрузки.
Подготовка и сдача нормативов ГТО приобретает вполне осязаемые черты. Успешная сдача нормативов может помочь при поступлении в ВУЗ (высшее учебное заведение).
Для этого нужно выполнить два условия.
- Сдать на золотой значок ГТО.
- Результаты учитываются только за последний год перед поступлением.
Каждый ВУЗ дает свое количество баллов. Например, у МГИМО это 1 балл. МГТУ им. Баумана дает 4 балла.
Не отстают от них и бурятские вузы. БГУ добавит 2 балла. ВСГУТУ - 4 балла за серебряный значок, и 5 баллов за золотой. БГСХА - 5 баллов. (Эти цифры могут быть пересмотрены самим учебным заведением).
Сдаем ГТО
Для того чтобы сдать нормативы ГТО нужно выполнить три простых условия:
1. Зарегистрироваться на сайте ГТО, где вам присвоят универсальный идентификационный номер.
2. Получить медицинский допуск.
3. Записаться и прийти в ближайший центр тестирования ГТО для прохождения испытаний.
Сейчас по всей Бурятии существует 27 центров тестирования. Главный расположен на Центральном стадионе РБ. Адреса и контакты вы найдете на сайте gto03.ru
Чтобы хорошо подготовиться к сдаче нормативов ГТО, нужны систематические занятия. Будет ли ребенок заниматься физической подготовкой в обязательном или необязательном порядке – решать, конечно, родителям. Но следует помнить, что физическая активность (любая – от простой зарядки до занятий в спортивных секциях) полезна в любом возрасте. В нашем случае, занятия спортом способны уберечь ребенка в том числе и от сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.
Итак. Какие же нормативы нужно сдать, чтобы получить заветный значок?
На четвертой ступени, а это возрастная группа 13-15 лет, нужно сдать четыре обязательных норматива. Это бег на короткие и длинные дистанции, на выбор нужно подтянуться или отжаться. Еще одно испытание - наклоны на гимнастической скамье.
Плюсом к этим четырем обязательным тестам по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы и гибкости, нужно сдать еще так называемые испытания на выбор: куда входят, например, плавание, стрельба из пневматической винтовки и даже поход по пересеченной местности.
Чтобы получить бронзовый значок потребуется сдать к обязательным еще дополнительно 7 тестов. На серебряный – 8 тестов. Ну а на самый главный – золотой, нужно выполнить 9 тестов.
Отметим, для каждого возраста установлены свои нормативы. Все они есть на официальном сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» gto.ru.
Проект создан на средства гранта министерства спорта и молодежной политики Республики Бурятия.
