Стальвира Оршуш завершила поединок победой на туше!

Российскому боксеру Георгию Кушиташвили, пресс-атташе Федерации бокса страны Владе Романовой, а также нескольким журналистам и болельщикам, направлявшимся в Харьков на чемпионат Европы, отказали во въезде на территорию Украины. По словам Романовой, отечественную делегацию сняли с поезда без каких-либо объяснений, а впоследствии аргументировали решение о запрете на въезд в страну  посещением Крыма, сообщает gazeta.ru.

Россиянам обьявили, что им въезд на территорию Украины запрещен на три года.

У новичков в тренажерном зале всегда возникает вопрос: "Как добиться максимального эффекта от тренировок? Что тренировать в первую очередь?"

Мы советуем тренировать основные группы мышц в разные дни.

Весна не за горами. Стрелка весов находится совсем не там, где вы хотите. Мышцы - они есть, но их как бы и нет. Что делать? Конечно идти в зал.

Наверняка, первая мысль, которая вас посетит - "С чего начать придя в тренажерный зал?"

Как минимум, посмотреть наши видеоуроки с тренерами спортивного клуба "Sparta".